Tag-Archive for ◊ ไข้ ◊

26 เม.ย. 2014 7 สมุนไพร ช่วยการทำงานของลำไส้หน้าร้อน

140426

ถ้าลำไส้เป็นสุข สุขภาพก็แข็งแรง นี่คือสัจธรรม เพราะภูมิคุ้มกันร่างกายส่วนสำคัญอยู่ที่ลำไส้ด้วยที่หนึ่ง ยกตัวอย่าง “ไส้ติ่ง” ที่มีต่อมน้ำเหลืองสร้างเกราะป้องกันเชื้อโรคให้เราได้อยู่มาก หากไปตัดออกโดยไม่จำเป็นก็จะทำให้ขาดของดีไป

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ บอกว่า ในผู้ที่มีสุขภาพไม่ดีนั้นขอให้หันมามองที่ลำไส้ด้วยส่วนหนึ่ง บางทีมันอาจเป็นคำตอบที่ท่านหามานาน เช่น บางท่านมีอาการเจ็บป่วยง่ายอาจเกิดจากการไวต่ออาหารในลำไส้หรือพูดง่าย ๆ ว่าไส้รั่วเพราะแพ้อาหารบางชนิดที่กินมาตลอดชีวิต

ลำไส้และทางเดินอาหารจึงมีส่วนสำคัญที่ทำให้ท่านมีความสุขอยู่ไม่น้อย โดยมันคอยช่วยสุขภาพในด้านต่าง ๆ ต่อไปนี้ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยขับสารพิษ ช่วยดูดซับของดีจากอาหาร ช่วยสร้างเคมี หรือ ฮอร์โมนปรับสมดุลร่างกาย

ในหน้าร้อนมีผลต่อลำไส้เช่นกัน โดยส่วนหนึ่งมาจากอากาศเองด้วยที่ทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติไป เป็นต้นว่า ทำให้ลำไส้บีบตัวผิดปกติ มีการหลั่งน้ำย่อยไม่เป็นปกติ จนถึงกระตุ้นให้ลำไส้แปรปรวนกำเริบ

7 สมุนไพรที่ควรเปิบเพื่อช่วยการทำงานของลำไส้ มีดังนี้
————————–————————–————–
#โหระพา น้ำมันหอมกรุ่นกลิ่นที่อยู่ในโหระพาคือพระเอก ช่วยเจริญอาหาร ลดอาการโรคกระเพาะที่จุกเสียดแน่น ช่วยต้านมะเร็งจาก “เบต้าแคโรทีน” ที่มีอยู่สูง นอกจากนั้นน้ำมันโหระพายังมีฤทธิ์ต้านพยาธิลำไส้ตัวสำคัญอย่าง “ไกอาเดีย” ด้วย

#ใบแมงลัก อยู่ในแกงเลียงซดชื่นใจ จะใส่ขนมจีนน้ำยาก็อร่อยเด็ด ใบแมงลักช่วยคลายท้องอืดแน่นเฟ้อได้ราวกับร่ายมนตร์ สามารถรับประทานจากในแกงหรือรับประทานสดเป็นผักแกล้มก็ได้ ช่วยให้ท่านคลายรำคาญจากอาการท้องอืด นอกจากนั้นใบแมงลักยังช่วยแก้อาการท้องร่วงท้องเสียได้ด้วย

#หัวหอม มีของดีที่ช่วยลำไส้คือเส้นใยสุขภาพที่ชื่อ “อินนูลิน” ที่กินแล้วช่วยเสริมภูมิให้ลำไส้ ไล่พยาธิและอาการอักเสบต่าง ๆ ในช่องท้อง ช่วยในผู้ป่วยเบาหวานที่กระเพาะลำไส้ทำงานไม่ค่อยดี มีท้องอืดหรือแน่นท้องบ่อยให้สบายขึ้นได้

#กระเทียม มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อในลำไส้ได้จากสารกลุ่ม “ซัลเฟอร์” หรือกำมะถัน การรับประทานกระเทียมเหมือนกับการกินยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ไม่ทำร้ายลำไส้มากจนเกินไป นอกจากนั้นยังมีรายงานว่ากระเทียมช่วยรักษาโรคบิดได้

#กะเพรา อาหารประเภทไม่ต้องคิดมากอย่าง “ผัดกะเพรา” มีฤทธิ์ไม่ธรรมดา เพราะใบกะเพรามีชื่อเสียงในเรื่องดูแลลำไส้ ช่วยให้อาการปวดท้องคลายลง ช่วยย่อยอาหาร ที่สำคัญคือไล่มะเร็งได้ด้ว

#ตะไคร้ ช่วยกระตุ้นลำไส้ น้ำมันหอมในตะไคร้ช่วยขับน้ำดี ช่วยลดการอักเสบแก้อาการปวดเกร็งได้แบบที่แพทย์ไทยเรียกว่าแก้กษัยเส้น ท้องแข็งเป็นดาน นอกจากรับประทานเป็นอาหารแล้วตะไคร้ยังใช้ชงดื่มเป็นชาสมุนไพรหอมดื่มได้ด้วย

#ขิง เป็นสิ่งดี ๆ ที่ช่วยให้ผู้ที่มีอาการทางเดินอาหารที่มักคลื่นไส้อาเจียนเวียนหัวบ่อยดีขึ้นได้ แม้ขิงจะเป็นของร้อนแต่ในขิงมีน้ำมันพิเศษที่ช่วยต้านอักเสบและคลายลำไส้ ช่วยรักษาแผลกระเพาะที่ติดลำไส้ส่วนต้น ช่วยลดการอักเสบของตับ นอกจากนั้นขิงยังถือเป็นยาอายุวัฒนะ ถึงขนาดชาวจีนขนานนามว่า “โสมน้อย” ทีเดียว

ในกลุ่มของอาหารที่ว่ามาสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ ให้สังเกตอาการโรคลำไส้ในหน้าร้อน 3 อาการหลักได้แก่ คลื่นไส้ ท้องเสียและมีไข้ เมื่อใดที่เริ่มมีอาการให้ดื่มน้ำให้มากและดูแลเรื่องอาหารให้ดี ถ้ามีอาการมากก็ไปพบแพทย์แต่ถ้าไม่มากก็ป้องกันไว้ก่อนด้วยสมุนไพรดังที่กล่าวไว้ค่ะ.

นวพรรษ บุญชาญ, เดลินิวส์ 29 มีนาคม 2557

ฺติดตามอ่านเพิ่มเติมได้ที่ Blog BeHealthy :http://www.oknation.net/blog/behealthyonline/2014/04/25/entry-2

————————–————————–—-
> ชอบกด Like & Share แบ่งปันสุขภาพที่ดี ความรู้ดีๆ ให้กับคนที่คุณรัก ฝากกด LIKE หน้าเพจ @Be Healthy เป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจาก กาโน กาแฟผสมเห็ดหลินจือ

26 ก.ย. 2013 กินแอปเปิ้ล ช่วยลดไข้

1255206_445038368942032_991241520_n

 

 กินแอปเปิ้ล ช่วยลดไข้

บางคนพอร่างกายอ่อนแอก็เป็นไข้ ปวดหัว ตัวร้อนป่วยอย่างนี้บ่อยๆ แล้วจะต้องกินยาเรื่อยๆ คงไม่ดีนัก อีกทั้งคนกินยายากก็ยิ่งลำบากใจวันนี้ภูมิใจแนะนำผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณลดไข้ได้ นั่นคือ ‘แอปเปิ้ล’

ในแอปเปิ้ล อุดมด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งวิตามินบี1 บี2 บี6 โพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก และแมกนีเซียม ช่วยคลายเครียด ล้างพิษในไตและตับ วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ไฟโตเคมิคอลเควอเซติน กรดมาลิก และเส้นใยแพ็กติน ให้สรรพคุณช่วยย่อย ล้างกระเพาะและลำไส้ที่สำคัญน้ำซึ่งสกัดจากแอปเปิ้ล ดื่มแล้วช่วยลดไข้ได้

เพื่อความอร่อยและเพิ่มคุณค่า ยังสามารถผสมน้ำแอปเปิ้ลรวมกับน้ำที่สกัดจากแครอทเป็นการเติมสรรพคุณกระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วย
หากต้องการทำเป็นดื่มน้ำแอปเปิ้ลและแครอท มีส่วนผสมที่ต้องเตรียม ประกอบด้วย

1.แอปเปิ้ลเขียว 1 ถ้วย
2.แครอต 1 ถ้วย
3.น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

ขั้นตอนในการทำ ให้ล้างทำความสะอาดแอปเปิ้ลเขียวและแครอท จากนั้นขูดแครอทเป็นเส้นๆ ส่วนแอปเปิ้ลเขียวหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็ก ได้แล้วนำส่วนผสมไปสกัดพร้อมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ เสร็จแล้วเติมน้ำแข็งป่นช่วยเพิ่มรสชาติ และควรดื่มทันที

ขอขอบคุณ www.facebook.com/behealthyonline สำหรับเนื้อหาที่มีประโยชน์ ด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

 

23 ส.ค. 2013 คุณภาพหลินจือ : เลือกกินตัวไหนระหว่า ถั่งเฉ้า-ออยส์เตอร์-สกาโน?

Quality_0808

ภายหลังที่สมาชิกครอบครัว กาโนฯ ได้มีความเข้าใจบางส่วนในสรรพคุณของ “ถั่งเฉ้า” หรือ “ตงฉง” หรือในภาษาอังกฤษ “Cordyceps” กันแล้ว ก็เลยเกิดปัญหาข้องใจและสงสัยกันยกใหญ่ว่า…

แล้วจะเลือกกินตัวไหนดี?

ถ้าตอบแบบกำปั้นทุบดิน !

แน่นอน ต้องกินทุกตัวนั่นแหละ เป็นดีที่ซู้ด (สำหรับผู้นำ)

แต่ถ้าเป็นชาวบ้านทั่วไปล่ะ?

ขืนตอบให้กินทุกตัว ตั้งแต่พระเอกนางเอก หลินจือ ราก และดอก ที่ต้องกินแน่นอนอยู่แล้ว ต้องพ่วงอีก 3 ตัวเข้าไป

สิ่งที่ได้ ชาวบ้านทั่วไป ปฏิเสธค่อนข้างชัดเจน

เพราะฉะนั้น เราจึงจำเป็นต้องจัดสรรให้เขากินควบคู่ไปกับหลินจืออย่างมีชั้นเชิง ซึ่งก็คือ “กินอย่างมีคุณภาพ” ที่ได้ประโยชน์ทางยาสูงสุดนั่นเอง

ไม่ว่า “ถั่งเฉ้า” “ออยส์เตอร์” และ “สกาโน” ต่างมีประโยชน์ในการบำบัด เสริมสร้าง ให้สุขภาพของเราดีขึ้นแน่นอน เพียงแต่เราจำเป็นต้องเลือกสรรให้เหมาะกับแต่ละคน

การจะเลือกให้เหมาะกับแต่ละคนนั้นเราจำเป็นต้องรู้สรรพคุณของแต่ละตัวให้ชัดเจนเสียก่อน แล้วเราก็จะรู้ว่า ให้กินหลินจือ ควบคู่กับตัวไหน?

ดังนั้น เราจะมาทำความเข้าใจกับ “ถั่งเฉ้า” “ออยส์เตอร์” และ “สกาโน” ให้ชัดเจนกว่าที่ผ่านมา

“สกาโน” ซึ่งก็คือ “ว่านปลาไหลเผือก” ที่ผ่านกระบวนการสกัดพิเศษที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน โดยมีส่วนผสมของหลินจือภายในแคปซูลเดียวกัน เป็นที่รู้กันทั่วโลกในวงการสมุนไพรว่า “ว่านปลาไหลเผือก” มีจุดเด่นอยู่ที่ การลดไข้ รักษาอาการไข้ รักษาโรคไข้จับสั่น ตัดไข้เป็นต้น

แต่สำหรับ “สกาโน” ของกาโนฯ มีความพิเศษ และเป็นจุดเด่นยิ่งกว่านั้นก็คือ บำรุงไตเป็นสำคัญ เมื่อไตแข็งแรง ระบบเลือดก็ได้รับการกรองให้ดีขึ้น เป็นการบำรุงไปด้วยในตัว บำรุงระบบเส้นประสาทกระดูกสันหลัง โดยการบำรุงทั้งระบบเลือดและเส้นประสาท ทำให้ระบบกล้ามเนื้อได้รับการคลายตัว จึงเป็นการลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ขณะเดียวกัน อาการอักเสบ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเป็นไข้ ดังนั้น เมื่อกิน “สกาโน” ก็เท่ากับลดไข้ เมื่อไข้ลดลง อาการปวดก็จะลดลงโดยธรรมชาติ

เพราะฉะนั้น “สกาโน” กินคู่กับ “หลินจือ” จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวด มีไข้ หรือเกิดจากการขับพิษที่ทำให้มีอาการปวด มีไข้ขึ้น ก็เหมาะกับการกินหลินจือคู่กับสกาโนอย่างไม่มีปัญหา

ส่วน “ออยส์เตอร์” มีประสิทธิภาพมากมายเลยทีเดียว มีส่วนสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ดี ปรับฮอร์โมนหญิงและชายได้เป็นอย่างดี (ตรงนี้แหละที่เกิดการชะลอความแก่ เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่ดี) กระตุ้นการทำงานของกระเพาะและลำไส้ ทำให้ระบบย่อยและขับถ่ายดีขึ้น เสริมภูมิต้านทานมากขึ้น ลดภูมิแพ้ ต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เป็นต้น เสริม เพิ่มประสิทธภาพการทำงานของหัวใจให้แข็งแรงขึ้น เมื่อการทำงานของหัวใจแข็งแรง ระบบไหลเวียนก็ดีขึ้น อีกลักษณะหนึ่ง ออยส์เตอร์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดหัวใจตีบ ออยส์เตอร์มีจุดเด่นในการขยายหลอดเลือด หลอดเลือดดีขึ้น การทำงานของระบบประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อมีความต่อเนื่องที่ดีขึ้นรวมทั้งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการของโรคชัก และอีกสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนสำหรับสุภาพบุรุษก็คือการเสริมบำรุง และซ่อมแซมต่อมลูกหมากให้แข็งแรงมีชีวิตชีวาที่ชัดเจนมาก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น ส่วนสุภาพสตรีก็จะเสริมบำรุงให้ระบบประจำเดือนเป็นปรกติให้มากที่สุด

ส่วน “ถั่งเฉ้า” ย้ำอีกครั้งว่า การบำรุงปอดเป็นเอกลักษณ์ที่ยิ่งใหญ่และชัดเจนที่สุด สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เคยมีปัญหากับระบบภูมิต้านทาน เมื่อกินถั่งเฉ้าจะพบกับการขับพิษที่รุนแรงจากการไอมากขึ้น มีเสมหะเพิ่มขึ้น เป็นการขับพิษอีกครั้งหนึ่ง หลังจากที่เคยเกิดขึ้นจากการกินหลินจือมาแล้ว นั่นหมายถึงเสริมภูมิต้านทานของเราให้แข็งแรงขึ้นชัดเจนมาก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจให้แข็งแรงขึ้น เมื่อหัวใจแข็งแรง ระบบสูบฉีดเลือดก็แข็งแรง เมื่อระบบเลือดแข็งแรง ระบบอวัยวะภายในก็แข็งแรง แต่ละระบบจะเสริมประสิทธิภาพซึ่งกันและกันให้แข็งแรงไปตามธรรมชาติ

ถึงตอนนี้ เชื่อว่าพวกเราพอจะมองออกและเข้าใจดีขึ้นว่า แต่ละคน ควรจะกินหลินจือคู่กับตัวไหนดี? สำหรับบางคนก็ควรจะมีการปรับลด-เพิ่ม แต่ละตัวดูว่า เมื่อกินคู่กับหลินจือ ตัวไหนให้ประสิทธิภาพกับตัวเราดีที่สุด ชัดเจนที่สุด เพราะร่างการของแต่ละคนในการรับตัวยาจะแตกต่างกัน คนสองคนมีอาการเดียวกันแต่คนหนึ่ง กินหลินจือคู่กับออยส์เตอร์ได้ผลชัดเจนดี แต่อีกคนกลับไม่ได้ผลดีนัก ต้องกินคู่กับถั่งเฉ้าจะชัดเจนมาก

สุดท้าย ขอให้สมาชิกครอบครัวกาโน จงมีสุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้น เป็นหนุ่มสาวมากขึ้น จากผลิตภัณฑ์ 4 ตัวควบคู่กันแล้วจะเป็น กระบวนการ …

ดับเบิ้ลทวินแอ็คชั่น…แล้วดับเบิ้ลทวินแอ็คชั่น ๆๆๆๆๆๆ  …..  ไม่รู้จบ…

 

 

กาโนรักคุณ สิงหาคม 2551